Το πιο σημαντικό ισχυρό αλκοολούχο ποτό ενός ατόμου είναι βέβαια βότκα. Μπορεί να φαίνεται περίεργο ότι μπορούν να δοθούν συμβουλές για χρήση, αλλά οι περισσότεροι λάτρεις της βότκας δεν ξέρουν πώς να το χρησιμοποιήσουν. Μαθαίνουμε πώς να πίνουμε πραγματικά βότκα και να συλλέγουμε τη ζωή από φίλους, υπαλλήλους, στενούς συγγενείς κλπ. Αυτή η γνώση είναι ελλιπής, μερικές φορές έρχεται σε αντίθεση με τον άλλον και να λαμβάνει αμφιβολίες. Θα σας πούμε περισσότερα για το τι είναι η βότκα και πώς να το πιείτε έτσι ώστε η ευχαρίστηση να είναι μέγιστη και η δηλητηρίαση και οι συνέπειές της να μην προκαλούν προβλήματα.
Πώς να πίνετε τη βότκα σωστά
Πριν πιείτε αλκοόλ, πρέπει να προετοιμαστείτε. 2-3 ώρες πριν από την έναρξη του φεστιβάλ θα πρέπει να πίνετε 30-50 ml βότκας. Γιατί; Είναι τόσο απαραίτητο, ώστε το σώμα να αρχίζει την παραγωγή ουσιών που εμποδίζουν την επίδραση της βότκας. Οι άνθρωποι αναφέρονται ως "έναρξη του ήπατος". Συνιστάται να πίνετε βότκα σε μια γουλιά από γυαλιά ή στοίβες. Πριν πιείτε, πρέπει να εκπνέετε βαθιά και να εμπνευστείτε.
Προκειμένου να απαλλαγείτε από υπερβολικό ατμό αλκοόλ, γίνεται εκπνέει αφού μπορείτε να φάτε κάτι. Είναι αδύνατο να πιείτε βότκα με αλκοολούχα ποτά επειδή δεν είναι πολύ χρήσιμο για το σώμα. Κάθε αλκοόλ που διεισδύει στο στομάχι θεωρείται από αυτόν ως κάτι τοξικό μόλις το αλκοόλ εισέρχεται και αμέσως πλένει στο στομάχι λόγω του νερού. Μόλις ένα άτομο πίνει αλκοόλ με υγρό, αρχίζει να αντικαθιστά το νερό από το σώμα και πιστεύει λανθασμένα ότι το πλύσιμο έχει ήδη συμβεί. Ως αποτέλεσμα, αυτό μπορεί όχι μόνο να οδηγήσει σε πολύ σοβαρή δηλητηρίαση, αλλά και σε προβλήματα με το πεπτικό σύστημα ενός ατόμου. Πολλοί συνιστούν να κάνουν ένα σύντομο διάλειμμα μεταξύ της πρώτης και της δεύτερης αποδοχής αλκοόλ και μετά τα τρίτα λεπτά, ώστε να μην πίνουν καθόλου αλκοόλ. Για κάθε οργανισμό, ο κανόνας του μεθυσμένου καθορίζεται μεμονωμένα. Ένα άτομο πρέπει να το εγκαταστήσει για τον εαυτό του. Ωστόσο, μπορεί να ειπωθεί με βεβαιότητα ότι πρέπει να σταματήσετε την υποδοχή αφού γίνει δύσκολο να πάρετε μια γουλιά και το επόμενο μέρος του αλκοόλ απλά δεν "ανεβείτε". Αυτό σημαίνει ότι ο κανόνας έχει επιτευχθεί και ότι δεν πρέπει να συντρίψετε τον εαυτό σας.
Τρώω ή ποτό
Παρά την αγάπη ενός ατόμου για ένα άφθονο γεύμα, μερικοί προτιμούν λιγότερο αν πίνουν βότκα και αμέσως μετά από μια στοίβα στέλνουν μια γουλιά νερού ή άλλο ποτό στο στόμα τους. Τέτοιοι σύντροφοι απλώς παρακινούν τη συμπεριφορά τους: βότκα - και έτσι δηλητήριο για το σώμα, και αν είναι επίσης φορτωμένο με φαγητό, θα είναι δύσκολο γι 'αυτόν. Οι γιατροί απαντούν σε μια ερώτηση σχετικά με τη "χρέωση" διαφορετικά. Πώς είναι κοινό να πίνετε "δυνατά"; Η λίστα είναι:
Σόδα;
Νερό;
Χυμοί.
Το Sensus χρησιμοποιείται για την "αραίωση" ενός βαθμού. Στην πραγματικότητα, το αποτέλεσμα θα είναι το αντίθετο: οι φυσαλίδες αερίου σπάζουν γρήγορα τα συστατικά της βότκας σε όλο το σώμα. Σύναψη:
Γρήγορη δηλητηρίαση με μικρή ποσότητα.
Προβλήματα του παχέος εντέρου (μια τέτοια αντίδραση είναι δυνατή η μετεωρισμός).
Η έλλειψη όρεξης (η οποία επιδεινώνει την κατάσταση επειδή η απορρόφηση της βότκας δεν εμφανίζεται με καμία περίπτωση με μεγάλη ταχύτητα).
Είναι απίθανο ότι ο καθένας έχει συμβεί για να αραιώσει τη βότκα με γλυκιά σόδα, καθώς και το πάγκρεας υποφέρουν. Αλλά οι λάτρεις των ορυκτών ποτών μετά από ή μαζί με τον Gorky πρέπει να προειδοποιούνται για ένα τέτοιο μάθημα. Γιατί είναι κακό να πίνεις αλκοόλ με νερό; Φαίνεται ότι αυτό θα πρέπει να έχει θετικό αντίκτυπο στην κατάσταση του σώματος: η αιθανόλη που έχει έρθει απεκκρίνεται αμέσως.
Στην πραγματικότητα, το σώμα μας αντιδρά με έναν ειδικό τρόπο: αφού αποδεχθήκαμε τη συχνότητα εμφάνισης ενός μέρους του καθαρού νερού σύμφωνα με τη βότκα, αποφασίζει: όλα όσα τελειώνουν τελειώνουν, το νερό έχει εξαφανιστεί - αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να χαλαρώσετε και να μην επικεντρωθείτε στην έξοδο των τοξινών. Το αποτέλεσμα είναι η δηλητηρίαση. Όσο για τους χυμούς, δεν επηρεάζουν τις επιβλαβείς ουσίες για να απορροφήσουν το αίμα. Συμπεριφέρονται περίπου σαν νερό. Είναι αλήθεια ότι ορισμένοι χυμοί εξακολουθούν να αποδυναμώνουν το τοξικό αποτέλεσμα:
πορτοκάλι;
Ντομάτα;
Φίγγι.
Πόσο αλκοόλ μπορείτε να πιείτε χωρίς κίνδυνο
Η εμφάνιση του εθισμού στο αλκοόλ δεν εξαρτάται πάντοτε από τον όγκο του αλκοόλ. Η αιτία της κληρονομικής προδιάθεσης και των ψυχολογικών παραγόντων σε μεγαλύτερο βαθμό. Ακόμα και οι άνθρωποι που πίνουν πολλά αν είναι απαραίτητο μπορούν να έχουν πολύ καιρό χωρίς να πίνουν. Ωστόσο, η τακτική πρόσληψη αλκοόλ μπορεί τελικά να οδηγήσει σε εθισμό και να προκαλέσει δύσκολη εξάρτηση. Υπάρχει ο όρος "κρίσιμη δόση" Αυτή είναι η μέγιστη δόση για ένα άτομο που μπορεί να πιει χωρίς να διακινδυνεύσει, 2-3. Το επίπεδο του αλκοολισμού πέφτει όταν ο έλεγχος της συνείδησης χάνεται και αρχίζει με ένα βαρύ hangover.
Ένα άτομο που υποπτεύεται ότι έχει εθισμό στο αλκοόλ θα πρέπει να γνωρίζει περίπου σε ποια φάση είναι. Αυτό είναι σημαντικό για να αποφευχθεί η πρόοδος της νόσου και τουλάχιστον παραμένει σταθερή σε αυτό το επίπεδο. Αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να θυμούνται πόσο πρέπει να πίνουν βότκα έτσι ώστε να μην γίνουν ακόμη χαμηλότερα και, αν δείξουν θέληση, τηρούν τον κανόνα τους, ενώ μπορούν ακόμα να ελέγξουν τον εαυτό τους. Η αύξηση του όγκου αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε αδίστακτη και σοβαρή συστήματα. Άτομα που καταναλώνουν μέτρια και σε 1-2. Η εξισορρόπηση του επιπέδου του αλκοολισμού μπορεί να πίνει 100-300 g βότκα μία φορά το μήνα. Αυτό θα βλάψει μόνο το σώμα πολύ λίγα και θα αποτρέψει την εξάρτηση από το αλκοόλ από το να κυλήσει περαιτέρω, πράγμα που μπορεί να συμβεί ανεπαίσθητα για τους μεθυσμένους. Εκείνοι που ήδη υποφέρουν από εθισμό στο αλκοόλ πρέπει να εγκαταλείψουν εντελώς την κατανάλωση αλκοόλ. Ανεξάρτητα από τον τύπο και την ποικιλία, κάθε δόση αυξάνει την πιθανότητα βλάβης και έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία. Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η ηλικία του ποτού. Εκείνοι που είναι λιγότερο από 20 ετών έχουν περισσότερα υπνοδωμάτια. Οι άνδρες -οι άνδρες ανέχονται τις συνέπειες λίγο πιο εύκολες.
Πίνοντας ως βότκα
Δεν συνιστάται να πίνετε βότκα, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει ένα πλεονέκτημα. Μετά το αλκοόλ, το σώμα παράγει εντατικά χυμό στομάχου, ο οποίος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τους τοίχους του στομάχου. Εάν πίνετε βότκα, το υγρό δημιουργεί μια συγκεκριμένη προστασία χάρη στο γεγονός ότι η ζημιά από το αλκοόλ μειώνεται ελαφρώς. Φυσικά είναι καλύτερο να τρώτε αλκοόλ, αλλά μπορείτε να το πιείτε μέχρι τα άκρα. Ο χυμός, το κομπόστα ή απλά το νερό είναι κατάλληλο για αυτό, αλλά χωρίς ανθρακούχα ποτά. Εάν είναι αδύνατο να αρνηθούμε τη συνήθεια της κατανάλωσης βότκας, μόνο εκείνα τα υγρά που βλάπτουν την υγεία πρέπει να χρησιμοποιηθούν. Πιείτε την πιο πραγματική βότκα με γάλα. Επηρεάζει καλά το ήπαρ και μειώνει το φορτίο από αυτό. Όταν η βότκα είναι κακής ποιότητας, η επιβλαβή μόλυνση συνδέεται με μόρια γάλακτος, αλλά μπαίνει στην κυκλοφορία του αίματος, αλλά απομακρύνεται από το έντερο. Έτσι, η αρνητική επίδραση του αλκοόλ μειώνεται στο σώμα. Επιπλέον, δεν θα υπάρξει καμινάδα μετά το γάλα, και το άτομο δεν θα είναι πολύ μεθυσμένο. Ορισμένα φυτά βότκας χρησιμοποιούν τη μέθοδο για τον καθαρισμό γάλακτος βότκας. Υπάρχουν επίσης πολλά αλκοολούχα κοκτέιλ με γάλα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη βότκα με το Kefir. Αυτό το αλκοόλ δεν μπορεί να ξεπλυθεί με τσάι. Δεδομένου ότι επιταχύνει την απορρόφηση του αλκοόλ στο αίμα και προκαλεί γρήγορη δηλητηρίαση. Δεν συνιστάται κατηγορηματικά να ξεπλυθεί με νερό σόδα. Πολλοί χρησιμοποιούν βότκα με χυμό. Είναι σωστό; Το Tomate ή ο χυμός φρούτων είναι ένα υγρό που επηρεάζει αρνητικά το σώμα όταν το συνδυάζει με αλκοόλ. Ωστόσο, τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν εξαρτήματα που μειώνουν τη βλάβη της αιθανόλης. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να μην πίνετε χυμό βότκας, αλλά προσθέστε το σε ένα αλκοολούχο ποτό και μαγειρέψτε κοκτέιλ. Το Wodka πρέπει να συνδυάζεται με τέτοιους χυμούς:
Χυμός ντομάτας - ανακατέψτε με αλκοόλ σε αναλογία 2: 1.
Χυμός πορτοκαλιού - προσθέστε στη βότκα σε αναλογία 3: 1.
Χυμός κερασιού - αραιώστε με αλκοόλ σε αναλογία 3: 1.
Ανακατέψτε το χυμό βακκίνιων με βότκα 2: 1.
Χυμός ρόδι - αραιώστε 3: 1 με αλκοόλ.
Μπορείτε να το πιείτε με απλό νερό και να δαγκώσετε φαγητό. Υπάρχουν επί του παρόντος πολλά προϊόντα που συνδυάζονται απόλυτα με τη βότκα και αποφεύγουν μια σοβαρή κατάσταση το επόμενο πρωί.
Πονοκέφαλο
Για να βελτιωθεί η υγεία, είναι κοινό για τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν την ίδια βότκα ή μπύρα. Δεν συνιστάται αυστηρά να το κάνετε αυτό επειδή η κατανάλωση αλκοόλ για να ανακουφίσετε ένα σύνδρομο Hangover είναι ένας άμεσος τρόπος για να φουσκώσετε και τον αλκοολισμό. Για να βελτιώσετε την κατάσταση του σώματος, μπορείτε να πιείτε ορυκτό νερό, ντομάτα και κάλυψη άλμη. Δεν είναι περίεργο ότι η βότκα είναι από καιρό μια ποικιλία μεταβλητών. Το γεγονός είναι ότι η βότκα παραβιάζει την ισορροπία νερού-άλατος στο σώμα και μια ποικιλία τμημάτων συμβάλλει στην αποκατάσταση αυτής της ισορροπίας. Το πρωί μπορείτε να πάρετε ασκορβικό οξύ για να ανακουφίσετε την κατάσταση. Ζωμό κοτόπουλου, ελαφριές σούπες ή αιχμηρά ζεστά πιάτα βοηθούν επίσης να ετοιμαστείτε με μια ματαιοδοξία. Ένα ντους αντίθεσης και μια βόλτα στον καθαρό αέρα βοηθά. Τα ποτά όπως ο καφές και το ισχυρό τσάι είναι καλύτερα να χρησιμοποιηθούν. Θα αυξήσουν την αρτηριακή πίεση, η οποία ήδη αυξάνεται μετά την κατανάλωση βότκας λόγω επιληπτικών κρίσεων. Η βότκα είναι μια παράδοση και ένα τελετουργικό που έχει τις ρίζες της στην εθνική κουζίνα των Σλάβων. Μια παραδοσιακή γοητεία με βότκα υπήρξε υποχρεωτική ιδιότητα ενός γεύματος από την αρχαιότητα. Η βότκα χρησιμεύει ως εκκεντρικός, δηλαδή χρησιμοποιείται για να διεγείρει την όρεξη. Έτσι, αν δεν υπάρχει άφθονο και διαφορετικό τραπέζι, ο εορτασμός και η ηρεμία θα είναι μόνο μεθυσμένοι. Η σωστή προετοιμασμένη βότκα για έναν καλό εκκινητή επιτρέπει μια γιορτή.
Σε ποιες ποσότητες και πόσο συχνά μπορείτε να πιείτε αλκοόλ
Όλοι αναφέρουμε διαφορετικά τη χρήση αλκοολούχων ποτών. Κάποιος μπορεί να πίνει κάθε μέρα, μερικά σαν ένα μπουκάλι μπύρα μετά τη δουλειά, κάποιος πίνει μόνο σε διακοπές, και μερικοί είναι αδιάφοροι για το αλκοόλ. Ωστόσο, πολλοί συνεχίζουν να συζητούν το θέμα της κατανάλωσης αλκοόλ και οι διαμάχες σε επιστημονικούς κύκλους δεν απορρίπτονται πλέον για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι επιβλαβές να πιείτε αλκοόλ κατ 'αρχήν, ή μπορείτε να αντέξετε οικονομικά λίγο; Ή είναι επιβλαβές να μην πίνει; Χάρη στην έρευνα, οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που είναι ανοησίες και χρόνιοι αλκοολικοί είναι πιθανό να πάρουν καρδιακή προσβολή για ένα τέταρτο. Εδώ μπορείτε να καταλήξετε ένα απλό συμπέρασμα - όλα είναι καλά με μέτρο! Λογικά, μπορούμε να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι θα πρέπει τουλάχιστον να έχει ένα ορισμένο όφελος εάν το ποτό γίνει και έχει μεγάλη ζήτηση. Αλλά ποια χρήση και μπορείτε να πιείτε αλκοόλ; Οι γιατροί προσκολλώνται στη θεωρία ότι ορισμένοι τύποι αλκοόλ μπορούν φυσικά να φέρουν τα οφέλη για την υγεία με λογική χρήση.
Σνακ - Τελική χορδή σε συμφωνία βότκας
Ο κατάλογος των παραδοσιακών σνακ βότκας είναι επίσης γνωστή ως τέλεια.
Salzen, εισαγόμενο, αγγούρι με χαμηλό αλάτι, sauerkraut με μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, αλμυρό ή καπνιστό γάδο, ψιλοκομμένο με λεπτό "σκι", Borodinsky Bread - τι μπορεί να προστεθεί εδώ; Μην παίρνετε τα κονσερβοποιημένα προϊόντα όταν επιλέγετε μια ρέγγα ως σνακ, εκτός αν πίνετε στη φύση! Εάν υπάρχει η δυνατότητα καθαρισμού των ψαριών - αγοράστε ένα ολόκληρο λίπος, ρέοντας χυμό απευθείας από τη λίμνη Salt. Λεπτομερέστερα, αυτό το βίντεο περιγράφει τον εξαιρετικό τρόπο για να καθαρίσετε την ρέγγα με ένα κίνημα χωρίς οστά - δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος: σε ευγνωμοσύνη για το έργο, μπορείτε να πάρετε ένα μπόνους - Hering Caviar, το οποίο δεν μπορεί να δαγκώσει λιγότερο από κόκκινο. Δεν ξέρετε πώς να διαπιστώσετε ότι υπάρχει χαβιάρι στην ρέγγα; Απλά λυγίστε τα ψάρια - το άτομο "χαβιάρι" είναι σφιχτό, γίνεται ομαλό και "γάλα" - μαλακότερο, είναι σταδιακά ισιωμένο. Παρεμπιπτόντως, σίγουρα δεν χρειάζεται να πίνετε -αλκοολούχα ποτά κατά τη διάρκεια των διαλείμματα μεταξύ των "προσεγγίσεων". Το καλύτερο από όλα - φυσικό τονωτικό σαν στροφές. Περιέχουν κινίνη - μια ουσία που διεγείρει το ήπαρ. Το πράσινο και το μαύρο τσάι, το χαλάκι, το μήλο, το σταφύλι και άλλοι χυμοί, το απλό ορυκτό νερό βοηθά επίσης να μάθετε βότκα. Για προφανείς λόγους, θα πρέπει να απορρίπτεται να απορρίψει ποτά. Και τέλος - ένας μικρός κατάλογος ασυνήθιστων αλλά πολύ επιτυχημένων σνακ:
Τυρί cottage.
Φυσικά όχι στην καθαρότερη μορφή του, αλλά με τη μορφή της προσευχής για το ψωμί - είναι φθηνό, νόστιμο, γρήγορο και υγιές! Για να μαγειρέψετε, ρίξτε όλο το πράσινο στο μπλέντερ (τόσο περισσότερο - το καλύτερο! ), Μερικά γαρίφαλα σκόρδο, ένα τσίμπημα αλατιού και αλέστε το όλο θέμα με ένα φρέσκο τυρόπηγμα. Εάν το τυρί του σπιτιού είναι πολύ ξηρό, προσθέστε λίγο μαγιονέζα ή άπαχο λάδι. Το τυρί cottage, σε συνδυασμό με τα πράσινα, αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα, έχει ένα διουρητικό αποτέλεσμα και βοηθά στην αποκατάσταση πολλών βιταμινών. Μέχρι να δοκιμάσετε, δεν μπορώ να πιστέψω πόσο νόστιμο είναι!
Καρπούζι.
Crimean Classics - Βότκα από πλαστικά κύπελλα και δύο μισά καρπούζι, που καταστράφηκαν από ζουμερό πολτό με μεγάλους χορηγούς αλουμινίου. Εκπληκτικά αρμονικό συνδυασμό! Λόγω της διουρητικής του επίδρασης, το καρπούζι βοηθά να αποκόψει γρήγορα τις επιβλαβείς ουσίες και χάρη στη φωτεινή γεύση, διακόπτει αποτελεσματικά τη γεύση της ζεστού βότκας!
Μανταρίνες.
Η επιλογή της Πρωτοχρονιάς όταν τίποτα δεν ανεβαίνει εκτός από τη βότκα και τα μανταρίνια. Τα εσπεριδοειδή περιέχουν ειδικά οξέα των κύκλων CREBS που επιταχύνουν τον μεταβολισμό - το σώμα σας διαιρεί γρήγορα το αλκοόλ. Είναι ακόμα καλύτερο να επιλέξετε ένα γκρέιπφρουτ - είναι ακόμη και ένας επιταχυντής του μεταβολισμού και χάρη στην πικρία είναι καλό για τη βότκα.
Παγωτό!
Τι πρέπει να πείτε; Suum Cuique - για όλους. Εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση όταν πρέπει να πίνετε, αλλά μην δώσετε τίποτα για φαγητό, γνωρίζετε μόνο ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το "φαγητό των θεών". Πιστέψτε με - το αποτέλεσμα είναι πολύ ενδιαφέρον!
Πώς δεν γίνεσαι αλκοολικός
Είναι δυνατόν να αποφευχθεί η αναγέννηση της εγχώριας μεθυσμένης ασθένειας; Μάιος. Αλλά αυτό απαιτεί πολλή προσπάθεια - τόσο ο ίδιος ο άνθρωπος όσο και οι αγαπημένοι του και οι φίλοι του. Όσο περαιτέρω η διαδικασία πήγε, τόσο πιο δύσκολο είναι να βγούμε από την πισίνα αλκοόλ, τη βοήθεια ενός ειδικευμένου ειδικού ψυχοθεραπευτή. Αλλά μέχρι να σχηματιστεί η φυσική εξάρτηση από το αλκοόλ, υπάρχει η δυνατότητα επιστροφής ενός ατόμου στην κανονική ζωή σχεδόν χωρίς απώλεια υγείας. Είναι τουλάχιστον περίπου ο βαθμός σοβαρότητας της σχέσης σας με το αλκοόλ; Μάιος. Υπάρχουν ειδικές δοκιμές για αυτό. Υπάρχουν επίσης επιλογές στο διαδίκτυο.